佛陀曾經說過，「人，是依覺而生。」「覺」是什麼？是感覺、覺受。我有感覺的時候，我就存在，由這個道理推理下去，苦或不苦，快不快樂也是由自己的感覺來決定。但是，感覺是可以藉由心靈操作。所謂「習以為常」，有些事情我們剛開始接觸時很難接受，哪怕它是不好的，但是時間久了就習慣，甚至引以為樂。
拿臺灣的臭豆腐來說，很多人都說好吃，我也體驗一下民情，品嚐了一下。我算是承受力和接受力比較強的人，吃到第二塊豆腐就吃不下去。我說：「看起來，這種享受是建立在痛苦之上，太難吃了！」無論怎麼琢磨還是臭，聞起來更臭。熏得我受不了，忍不住打噴嚏，逼的臭豆腐老闆連錢都不收，趕快把我趕開。
很多台灣的朋友，一說到臭豆腐，口水開始往下吞，可以說是人間美味。但是，對我而言就不是美味，我聽台灣人說：那是用一種蔬菜，進行微生物分解所產生的味道。
所以，有些事情的好壞，是由心來決定的。
什麼樣的狀態才叫幸福，幸福感由心決定。一切唯心。當自我感到很幸福，那就是幸福，自我感覺到快樂就是快樂。
我記得十幾年前美國有一部電影，片名叫《阿甘正傳》，當中給我們很多啟發：只要我喜歡做，就把它做好，覺得有意義的事情就去做好它。劇情中，阿甘成為億萬富翁之後回鄉，仍然免費為鄉民割草，這是一種很灑脫狀態。
在我們一般人眼中，如果今天我成為億萬富豪，衣錦還鄉，不僅幫家鄉鋪路、修橋、建老人院、修教堂甚至捐款，現在要我免費幫你們割草？這不是太貶低我阿甘嗎？但是他並不覺得人格被污辱，反而認為「我很快樂，每天割草多好！」
我認為「幸福與否的概念是由自己的心來決定」，這個概念越年輕聽到越好，早一點聽到，就早點兒覺悟。面對人生的苦，你就有承受力了。當遇到好事情，不會過度開心，遇到不好事情，也不會太過沮喪，當對事情的看法不再兩極化，有了平衡的觀點。你認為是好的，不一定真的好，認為是不好的，換個角度思考，也未必是壞。
所以苦和樂的感覺，人的尊嚴感，都是由人的心念所造成。什麼叫幸福、什麼叫痛苦，沒有标准可言，都由你的心來決定。
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ˇ圖片來源:網路資源改製
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